入眠剤をアルコールで流し込んでから、もう２時間。まだ眠れない。身体にも精神にも危険だとわかっているが、薬とアルコールを追加。身体も神経も疲労困憊なのに、神経の一部が興奮しているのがわかる。「興奮」というよりは「緊張」という方が近いだろうか…

今、午前３時過ぎ。まだ眠れない。今日（既に昨日だが）のカウンセリングで、精神がとても疲弊したためだろうか。眠いのに眠れない。神経は疲れているのに興奮している。薬に頼るのはイヤなのだけれど。前にもらった強い薬を、もう一度試してみようか。強い…

昨年末、ジャック・マイヨール氏の死を知った時は耳を疑った。今が仕事中でクライアントの前にいる、というのも忘れ、「嘘…！」という言葉がとっさに口をついて出た。私は彼を直接は知らない。彼の著作やインタビュー、ドキュメント番組等で知るだけだ。そこ…

そして今日、初カウンセリング。予約をしているから出向いたが、直前まで行く事に意味があるのかをずっと考えていて、到着時間が予約時間ぎりぎりになってしまった。診察室に入り、椅子に座ったとたんに、涙が出て止まらまくなった。落ち着いてから、担当の…

今日、いま通っている精神科でカウンセリングをはじめて受けた。この精神科へ通い始めてから10日ほど経つ。通い始めた原因を書くと長くなるので、今日は略す。通い始めた理由はというと、道を歩いていて目についた「メンタルクリニック」の看板に誘われるよ…